Agrémentez votre Entraînement

Autant ne pas vous ennuyer au cours de votre entraînement. Voici quelques astuces et conseils pour agrémenter votre exercice et vous donner plus de dynamisme et de motivation.

  • Ecoutez de la musique : Choisissez la musique qui vous plait, pourvu qu’elle vous entraîne et vous donne le tempo. Elle contribuera non seulement à rendre l’exercice agréable, mais vous permettra aussi de courir en rythme.
  • Courez en vous cultivant : la lecture est déconseillée et nuirait à votre concentration et à la régularité de l’exercice. En revanche, des programmes audio à caractère informatif ou éducatif existent et vous permettront de mieux apprécier votre session, sans avoir l’impression de perdre du temps dans votre vie très active.
  • Utilisez la console du tapis de course : les tapis de qualité offre une variété importante d’options d’entraînement et d’informations sur votre vitesse, inclinaison, rythme cardiaque, etc. Ces fonctions rendent l’entraînement sur tapis beaucoup plus intéressant et motivant.
  • La télévision : bien sur, comme dans toutes les salles de sport, la télévision est un bon moyen de passer une session d’entraînement agréablement tout en regardant votre programme favori.
  • Des CDs et DVDs vous permettront de suivre des programmes d’entraînement, qui suivent un rythme continu et énergique qui vous accompagnera dans vos mouvements et votre foulée pour plus d’efficacité et de régularité dans l’effort.
  • Les meilleurs programmes comportent des vidéos motivantes (paysages, etc.), des livres, magasines et DVD spécifiquement conçus pour les entraînements sur tapis de course. Votre corps appréciera votre nouveau rythme de vie et les bénéfices qu’il en retire.

Découvrez nos différents avis et test de tapis de course

Tapis de CourseDimensionsSurface TapisPoidsPuissance
Striale ST-715158 x 72 x 120 cm41,5 x 120 cm48 kg1,1 à 2 CV
Klarfit Pacemaker X370 x 145 x 110 cm40 x 120 cm28 kg1,5 CV
JK Fitness MF101138 x 61 x 138 cm32 x 120 cm32 kgnon motorisé
Proform Endurance S7.5164 x 98 x 89 cm 51 x 140 cm79 kg2,5 CV
Confidence GTR Power Pro132 x 64 x 132 cm40 x 120 cm28 kg1,5 CV
Sportstech f10124 x 59 x 130 cm100 x 33,5 cm27 kg1 CV

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