Publications de l'utilisateur: tapis de course
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Perdre du poids et améliorer sa forme
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Vous avez probablement remarqué des publicités sur les magasines ou à la télévision promettant des solutions rapides voir immédiates pour améliorer son ...

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Battre votre record sur 10km
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Vous êtes un coureur de bon niveau et vous voulez battre votre record sur 10 km Semaine 1 Jour 1 : 20 minutes de footing + 15 x 100 m à 100% VMA. ...

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Agrémentez votre Entraînement
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Autant ne pas vous ennuyer au cours de votre entraînement. Voici quelques astuces et conseils pour agrémenter votre exercice et vous donner plus de dynamisme ...

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Recommandations Utiles
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Voici quelques recommandations utiles lorsqu'on débute sur un tapis de course. Car il est inutile de tenter de dépasser ses limites lors des premiers ...

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Entraînements Personnalisés
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En pratiquant régulièrement ce type d’exercices, vous pourrez développer un meilleur sens du rythme, améliorer votre endurance, mieux gérer les montées et bien ...

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Entraînements Types
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Que vous vous entraîniez à la maison ou en salle de gym, les entraînements de tapis de course sont très efficaces pour améliorer votre système ...

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Entretenir votre tapis de course
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Les tapis de course de qualité sont conçus pour perdurer de nombreuses années avec un minium de maintenance. Appliquez ces procédures simples de maintenance ...

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Comment utiliser votre tapis de course
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Voici quelques conseils quant à l'utilisation de cet ergomètre qu'est le tapis de course. Le tapis doit de préférence être situé loin des murs, pour ...

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Tenue pour tapis de course
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L’effort physique sur tapis de course peut être intense et il faut donc veiller à placer le tapis de course dans une pièce suffisamment aérée en évitant de se ...

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Mode de fonctionnement d’un tapis de course
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